— Если в жизни одна работа, а остальные сферы — по остаточному принципу. Если изо дня в день происходит так: «Ну не получилось время с семьёй провести, ну что поделать?»
— Если каждый рывок к целям заканчивается выгоранием и отвращением к работе.
— Если у вас нет навыка отдыха, нет разрешения себе отдыхать. И вообще не получается тормозить в рабочих задачах.
— Если есть много желаний и идей, но нет сил, чтобы все реализовывать.
— Если непонятно, КАК выстраивать свой день, чтобы в нем было место всему: и работе, и отдыху, и своим «хочу».
— Если вы катаетесь на качелях: то состояние супер потока, то практически обморок от самой глубокой усталости.
/ курс
«Выгоранию — нет».
Для кого этот курс?
01
04
02
05
03
06
На курсе вы сможете:
свой индивидуальный профиль продуктивности, чтобы успевать многое БЕЗ чувства измотанности.
Узнать
Создать
свой личный чек-лист секретов продуктивности.
Узнать
свои индивидуальные риски выгорания. И как на них воздействовать.
Понять,
как находить время для отдыха, когда кажется что его (времени) нет вообще.
Создать
список подходящих именно вам занятий для отдыха.
Наполнить свой личный опыт инструментами, которые помогают НЕ попадать в выгорание.
4 урока
Профессиональная картинка и качественный звук.
Бонусный урок
про стадии выгоранию, чтобы вы могли диагностировать своё состояние.
с плотным контентом, техниками и конкретными шагами.
Отдельные методички и шаблоны для домашних заданий.
вы получите:
Я — СВОЙ КЕЙС:
до:
после:
— рутина в найме, — нет хобби, — не занимаюсь в зале, — не веду блог, — не делаю свои проекты, — нет клиентов в коучинге, — время куда‑то исчезает, непонятно куда, — я в постоянном выгорании.
— масштабные проекты в найме, — хожу в походы, — тренируюсь в зале, — веду два блога, — создаю свои курсы и практикумы, — запись клиентов на месяц вперёд, — учусь на топовых программах, — есть время на семью, отдых и встречи с друзьями, — расслабление и удовольствие от жизни.
Мне можно доверять, я точно знаю, как работать с выгоранием.
На курсе вы найдёте самые действенные, простые и осуществимые техники для того, чтобы идти к результатам продуктивно, с удовольствием и БЕЗ выгорания.